أسباب شعورك بالتعب المزمن حتى عند الحصول على قسط كافٍ من النوم

الشعور بالنعاس والخمول والكسل... لماذا يشتكي الناس من التعب المزمن؟ مستوى الطاقة منخفض لدى ثلث المراهقين والبالغين، حتى عند الحصول على قسط كافٍ من النوم. لنتعرف على سبب شعور الكثيرين بالإرهاق المزمن وكيفية حل هذه المشكلة! إليك تلميح: قد يكون الطعام الذي تأكله أحد الأسباب!



الرسوم المتحركة من إنتاج "الجانب المشرق".
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com

https://www.eastnews.ru



إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW