برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
https://www.AnmarFit.com

فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
https://goo.gl/8RaCqA

فديو الشوفان : https://www.youtube.com/watch?v=Zy1evfrEoi8&t=21s

فديو طبخ صدور الدجاج : https://www.youtube.com/watch?v=KmJozN2M93c

فديو كوكيز البروتين : https://www.youtube.com/watch?v=odB-sDnl5NA&t=214s

فديو البرجر الصحي :https://www.youtube.com/watch?v=eNaphQIdz8Y

فديو بانكيك صحي : https://www.youtube.com/watch?v=CioR5BY_giY&t=77s




تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit