الفيديو التالي

كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | رقص لاتيني| ٢اسبوع Cardio Fat burn ?
00:31:36
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | رقص لاتيني| ٢اسبوع Cardio Fat burn ?
Sara PopFit | 79 المشاهدات
أكلة من المطبخ الحلبي | مع ماما | مقلوبة و دجاج بالفرن
00:12:29
أكلة من المطبخ الحلبي | مع ماما | مقلوبة و دجاج بالفرن
Sara PopFit | 91 المشاهدات
كارديو متنوع هيتيا | خسارة 4 كيلو في اسبوعين | مع برنامج رياضي ! HIIT CARDIO
00:19:12
كارديو متنوع هيتيا | خسارة 4 كيلو في اسبوعين | مع برنامج رياضي ! HIIT CARDIO
Sara PopFit | 65 المشاهدات
أكلات رمضان | مع سارة بوب فيت | باذنجان باللحمة بالفرن |
00:14:39
أكلات رمضان | مع سارة بوب فيت | باذنجان باللحمة بالفرن |
Sara PopFit | 73 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
No Jumps Cardio كارديو الكراسي | تمرين خرافي لحرق الدهون بدون نط |
00:23:58
No Jumps Cardio كارديو الكراسي | تمرين خرافي لحرق الدهون بدون نط |
Sara PopFit | 75 المشاهدات
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | شد ونحت| اسبوع 1 Cardio Fat burn ?
00:26:59
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | شد ونحت| اسبوع 1 Cardio Fat burn ?
Sara PopFit | 14 المشاهدات
عملي هاد التمرين كل يوم وشوفي النتيجة بعد ١٥ يوم | طاباطا | للاشخاص المشغولين | Tabata Fat Burn ?
00:19:55
عملي هاد التمرين كل يوم وشوفي النتيجة بعد ١٥ يوم | طاباطا | للاشخاص المشغولين | Tabata Fat Burn ?
Sara PopFit | 28 المشاهدات
شد ترهلات الذراعين | تمرين15دقيقة | SUPER TONED ARMS
00:15:13
شد ترهلات الذراعين | تمرين15دقيقة | SUPER TONED ARMS
Sara PopFit | 66 المشاهدات
كرات الشوكولاتة بدون سكر | مع سارة بوب فيت
00:06:59
كرات الشوكولاتة بدون سكر | مع سارة بوب فيت
Sara PopFit | 33 المشاهدات
تحكمي بهرمون الجوع ! بهذه الرياضة ! ما هو الوقت الأنسب للرياضة في رمضان
00:07:57
تحكمي بهرمون الجوع ! بهذه الرياضة ! ما هو الوقت الأنسب للرياضة في رمضان
Sara PopFit | 77 المشاهدات
خطة رمضان لاول مرة في اليوتيوب 2021 | بدون حرمان | صيام متقطع | حرق دهون | نظام غذائي ورياضي
00:15:10
خطة رمضان لاول مرة في اليوتيوب 2021 | بدون حرمان | صيام متقطع | حرق دهون | نظام غذائي ورياضي
Sara PopFit | 9 المشاهدات
أكبر فوز وخسارة في تاريخ كل المنتخبات العربية | مصر خسرت بال11 وأحدها فاز ب21-0..!!
00:12:53
أكبر فوز وخسارة في تاريخ كل المنتخبات العربية | مصر خسرت بال11 وأحدها فاز ب21-0..!!
MED SPORT | 11 المشاهدات
مصير مؤلم للاعب الريال | خبر مفرح لبرشلونة | قرار دوناروما |مدرب نيوكاسل الجديد |خطر عودة البريمرليغ
00:10:03
مصير مؤلم للاعب الريال | خبر مفرح لبرشلونة | قرار دوناروما |مدرب نيوكاسل الجديد |خطر عودة البريمرليغ
عرب جول - أخبار | 21 المشاهدات
رونالدينيو يكشف المستور | نيوكاسل يريد نجماً عالمياً | مباراة فاصلة في إيطاليا | قرار عاجل للفيفا
00:10:44
رونالدينيو يكشف المستور | نيوكاسل يريد نجماً عالمياً | مباراة فاصلة في إيطاليا | قرار عاجل للفيفا
عرب جول - أخبار | 11 المشاهدات
7 لاعبين عظماء إعتزلوا بلا أي لقب جماعي سواء مع الأندية أو المنتخب!!
00:13:19
7 لاعبين عظماء إعتزلوا بلا أي لقب جماعي سواء مع الأندية أو المنتخب!!
MED SPORT | 18 المشاهدات
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE
00:37:58
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE
Sara PopFit | 110 المشاهدات
افضل وقت للرياضة وماهوالنظام الغذائي في رمضان | اكتساب & خسارة وزن
00:09:45
افضل وقت للرياضة وماهوالنظام الغذائي في رمضان | اكتساب & خسارة وزن
Sara PopFit | 30 المشاهدات
فيديو كامل لنحت القسم العلوي | صدر , ظهر , ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT
00:30:13
فيديو كامل لنحت القسم العلوي | صدر , ظهر , ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT
Sara PopFit | 45 المشاهدات

4 المشاهدات
AnmarFit
AnmarFit
0
نشرت في 03/24/19 / في العاب رياضية

فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
https://goo.gl/8RaCqA

قناة مؤيد :
https://www.youtube.com/user/MoiyadBa

قناة لفت اند شيت : https://www.youtube.com/channe....l/UCXSMfrVb0NkCbBuaW


تصوير : https://www.instagram.com/osama_bj/


برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
https://www.AnmarFit.com

تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | رقص لاتيني| ٢اسبوع Cardio Fat burn ?
00:31:36
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | رقص لاتيني| ٢اسبوع Cardio Fat burn ?
Sara PopFit | 79 المشاهدات
أكلة من المطبخ الحلبي | مع ماما | مقلوبة و دجاج بالفرن
00:12:29
أكلة من المطبخ الحلبي | مع ماما | مقلوبة و دجاج بالفرن
Sara PopFit | 91 المشاهدات
كارديو متنوع هيتيا | خسارة 4 كيلو في اسبوعين | مع برنامج رياضي ! HIIT CARDIO
00:19:12
كارديو متنوع هيتيا | خسارة 4 كيلو في اسبوعين | مع برنامج رياضي ! HIIT CARDIO
Sara PopFit | 65 المشاهدات
أكلات رمضان | مع سارة بوب فيت | باذنجان باللحمة بالفرن |
00:14:39
أكلات رمضان | مع سارة بوب فيت | باذنجان باللحمة بالفرن |
Sara PopFit | 73 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
No Jumps Cardio كارديو الكراسي | تمرين خرافي لحرق الدهون بدون نط |
00:23:58
No Jumps Cardio كارديو الكراسي | تمرين خرافي لحرق الدهون بدون نط |
Sara PopFit | 75 المشاهدات
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | شد ونحت| اسبوع 1 Cardio Fat burn ?
00:26:59
كارديو العيد | تحدي 30 يوم | حرق دهون يصل الى 500 حريرة | شد ونحت| اسبوع 1 Cardio Fat burn ?
Sara PopFit | 14 المشاهدات
عملي هاد التمرين كل يوم وشوفي النتيجة بعد ١٥ يوم | طاباطا | للاشخاص المشغولين | Tabata Fat Burn ?
00:19:55
عملي هاد التمرين كل يوم وشوفي النتيجة بعد ١٥ يوم | طاباطا | للاشخاص المشغولين | Tabata Fat Burn ?
Sara PopFit | 28 المشاهدات
شد ترهلات الذراعين | تمرين15دقيقة | SUPER TONED ARMS
00:15:13
شد ترهلات الذراعين | تمرين15دقيقة | SUPER TONED ARMS
Sara PopFit | 66 المشاهدات
كرات الشوكولاتة بدون سكر | مع سارة بوب فيت
00:06:59
كرات الشوكولاتة بدون سكر | مع سارة بوب فيت
Sara PopFit | 33 المشاهدات
تحكمي بهرمون الجوع ! بهذه الرياضة ! ما هو الوقت الأنسب للرياضة في رمضان
00:07:57
تحكمي بهرمون الجوع ! بهذه الرياضة ! ما هو الوقت الأنسب للرياضة في رمضان
Sara PopFit | 77 المشاهدات
خطة رمضان لاول مرة في اليوتيوب 2021 | بدون حرمان | صيام متقطع | حرق دهون | نظام غذائي ورياضي
00:15:10
خطة رمضان لاول مرة في اليوتيوب 2021 | بدون حرمان | صيام متقطع | حرق دهون | نظام غذائي ورياضي
Sara PopFit | 9 المشاهدات
أكبر فوز وخسارة في تاريخ كل المنتخبات العربية | مصر خسرت بال11 وأحدها فاز ب21-0..!!
00:12:53
أكبر فوز وخسارة في تاريخ كل المنتخبات العربية | مصر خسرت بال11 وأحدها فاز ب21-0..!!
MED SPORT | 11 المشاهدات
مصير مؤلم للاعب الريال | خبر مفرح لبرشلونة | قرار دوناروما |مدرب نيوكاسل الجديد |خطر عودة البريمرليغ
00:10:03
مصير مؤلم للاعب الريال | خبر مفرح لبرشلونة | قرار دوناروما |مدرب نيوكاسل الجديد |خطر عودة البريمرليغ
عرب جول - أخبار | 21 المشاهدات
رونالدينيو يكشف المستور | نيوكاسل يريد نجماً عالمياً | مباراة فاصلة في إيطاليا | قرار عاجل للفيفا
00:10:44
رونالدينيو يكشف المستور | نيوكاسل يريد نجماً عالمياً | مباراة فاصلة في إيطاليا | قرار عاجل للفيفا
عرب جول - أخبار | 11 المشاهدات
7 لاعبين عظماء إعتزلوا بلا أي لقب جماعي سواء مع الأندية أو المنتخب!!
00:13:19
7 لاعبين عظماء إعتزلوا بلا أي لقب جماعي سواء مع الأندية أو المنتخب!!
MED SPORT | 18 المشاهدات
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE
00:37:58
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE
Sara PopFit | 110 المشاهدات
افضل وقت للرياضة وماهوالنظام الغذائي في رمضان | اكتساب & خسارة وزن
00:09:45
افضل وقت للرياضة وماهوالنظام الغذائي في رمضان | اكتساب & خسارة وزن
Sara PopFit | 30 المشاهدات
فيديو كامل لنحت القسم العلوي | صدر , ظهر , ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT
00:30:13
فيديو كامل لنحت القسم العلوي | صدر , ظهر , ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT
Sara PopFit | 45 المشاهدات