7 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر

7 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر

تحميل الكتاب: http://bit.ly/2xeuPv3

قراءة ماهر المزداري
مونتاج سلمى المزداري

المصدر: https://ila.io/a12B0a

تابع مفتاح الفكر على الفيسبوك

https://www.facebook.com/miftehelfiker/

تابع مفتاح الفكر على الانستغرام

https://www.instagram.com/mfthlfkr/

التوتر هو حالة نفسية ينتج عنها سلوكيات ذهنية وجسمانية سلبية، ومن هنا نجد أنّ التوتر يؤثر على حياة الانسان بشكل مباشر، فقد يعيق التوتر الفرد عن أداء أعماله اليومية وقد يسبّب له الفشل لكن الشخص الناجح يستطيع وبكل ذكاء أن يتجاوز التوتر ويحقق النجاح، فيما يلي سنقدم لك بعض الطرق التي يقوم بها الشخص الناجح للتخلص من التوتر.