10 أشياء يجب على المراهقين عدم القيام بها

هل أنت مراهق؟ سنوات المراهقة صعبة. فهناك الكثير للتعامل معه: المدرسة، الواجبات المنزلية، الأصدقاء، الأسرة، التغيرات في جسمك، وغيرها. قد تتعامل مع تحديات اجتماعية أو شخصية أثناء تعلمك كيف تعيش حياتك على أفضل وجه. سيكون هناك عوائق على طول الطريق، ولكن يمكنك تجنب أسوأها.
خذ على سبيل المثال، وسائل التواصل الاجتماعي. قد يكون معظم ما تتلقاه عبر وسائل التواصل الاجتماعي ليس ذو صلة بحياتك. ولأن العديد من الناس يقدمون أنفسهم بطرق مخادعة، فقد يبدو أن حياة كل شخص في العالم مثالية - مما يجعلك تشعر بالوحدة عندما تواجه وقتًا عصيبًا. تذكر أن التفاعل مع أصدقائك الحقيقيين وعائلتك سيكون دائمًا مكافئًا أكثر من الحصول على أي عدد من الإعجابات. شاهد هذا الفيديو الجديد لتتعرف على النصائح التي تتعلق بما يجب تجنبه خلال فترة المراهقة حتى يمكنك التركيز على عيش حياة سعيدة وصحية.

الطوابع الزمنية:
لا تأكل الكثير من الوجبات السريعة 0:58
لا تستخدم أسرّة التان 2:14
لا تخضع جسمك للوشوم وتركيب الحلوق دون أخذ الاحتياطات 3:43
لا تبقى على جوالك طوال الوقت 4:26
لا تواجه مشاكلك لوحدك 5:09
لا تصدق الميمات والتحديات الاجتماعية الحديثة 5:13
لا تقلق بشأن مظهرك 7:01
لا تقد السيارة مع مراهقين آخرين 8:26
لا تقم بالمراسلة القيادة 9:49
لا تكن متهوراً في القيادة 10:34

#مشاكل_المراهقين #سنوات_المراهقة #المراهقون

الموسيقى:
by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

الملخص:
• تحتوي الوجبات السريعة على الأشياء التي تحبها أجسادنا: الدهون والسكر والسعرات الحرارية. عند أكلها بكميات صحية، هذه الأشياء مفيدة لنا - ولكن ليس عندما نفرط في تناولها.
• الحصول على التان هو تقنية جمالية يرغب بها الكثير من الناس. لا شيء يبدو أفضل من بشرة مسمرة صحية، أليس كذلك؟ حسنًا، لا يوجد شيء صحي حول التسمير، وهناك خطر كبير في أنه قد يتسبب في سرطان الجلد.
• قد يكون التخريم أو الوشم وسيلة فريدة للتعبير عن نفسك. ولكن يجب عليك القيام ببعض الأبحاث قبل اختيار ك للقيام به. هناك مخاوف طبية لوضعها في الاعتبار: العدوى والحساسية وردود فعل جلدية غير مرغوب فيها على سبيل المثال لا الحصر.
• المشاعر السلبية للخوف والغضب والحزن مصممة لتخبر عقلك وجسمك أن هناك خطأ ما يحتاج إلى الإصلاح. إذا كنت لا تعترف بهذه المشاعر، فأنت تتمسك بالطاقة السلبية، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وزيادة التوتر، وحتى بعض الأعراض الجسدية مثل أمراض القلب والصداع.
• تناول قطع صابون تايد؟ ليس بالفكرة الجيدة. إذا كنت تشعر بالقيام بتحدي لفعل شيء خطير، لا تقم به! تتطلب بعض المقالب التي أصبحت شائعة على وسائل التواصل الاجتماعي حرصًا شديدًا على السلامة.
• يعمل المحرّرون والفنانون على جعل هؤلاء الأشخاص يبدون أنحف، أو معضّلين أكثر، أو أكثر جاذبية مما يبدو عليه عارضو الأزياء والممثلون والمشاهير في الواقع. لا يمكن لأحد تحقيق ذلك في الحياة الحقيقية، لذلك لا تحاول محاكاة ذلك!
• هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في القيادة الآمنة، ولكن هناك عامل يزيد من فرصتك في حادث مميت وهو ببساطة وجود أصدقائك في السيارة.
• عامل رئيسي آخر في حوادث السيارات المميتة هو الرسائل النصية. خلاصة القول هو أنه يجب على الجميع، بالغين ومراهقين، تجنب القيادة والتراسل في نفس الوقت.
• هناك الكثير للتحدث عنه حول القيادة الآمنة، ولكن هذه هي آخر نصيحة. لنكن صادقين، إذا كنت قد حصلت على رخصة قيادتك منذ بضعة أشهر فقط، فخبرتك ببساطة قليلة للغاية لأن تكون سائقًا آمنًا تمامًا.


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw