هل تعاني من التفكير في شخص معين بشكل مستمر؟؟؟ اليك طرقا للتوقف عن ذلك!!

استمع الى أروع ملخصات الكتب الصوتية و التوكيدات الصوتية عبر تطبيق أوديولابي
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

تابع أوديولابي على الساوندكلاود
https://soundcloud.com/audiolaby

تابعوا أوديولابي على الفايسبوك
https://web.facebook.com/Audiolaby/

إشترك في قناة مروان بن حفصية الرسمية
https://www.youtube.com/user/Marbhaf

تابع مروان بن حفصية على الفايسبوك
https://web.facebook.com/MBenHafsia/

رغم أنها عقولنا نحن، إلا أن أحياناً ما يدور فيها من أفكار وخواطر ليست دائماً من صنع أيدينا، والأصعب من ذلك عندما تجد نفسك تماماً عاجزاً عن التخلص من التفكير في فكرة بعينها أو شخص محدد، أغلبنا مر بهذه التجربة من قبل، دعونا في هذا المقال نحاول التعرف على كيفية التوقف عن التفكير في شيء ما أو شخص ما.