ماهو الزيت الذي يحارب علامات التقدم بالعمر

في هذا الفيديو ، سنغطي علاقة زيت الزيتون بتأخير علامات الشيخوخة. هناك الكثير من فوائد زيت الزيتون الرائعة. واحدة من فوائد كبيرة من زيت الزيتون هو آثاره المضادة للشيخوخة.

مع تقدمك في العمر ، تكون أكثر عرضة للتلف في جيناتك ولديك إصلاح أقل. كلما زاد الضرر الذي لحق بجيناتك ، زادت الأمراض التي قد تصيبها.

يحتوي زيت الزيتون على مادة مغذية نباتية تسمى الفينول ، وهو مضاد قوي للأكسدة. يمكن للفينولات مواجهة الأكسدة التي تسبب الضرر التأكسدي. قد يساعد الفينول في حماية الحمض النووي الخاص بك وتقليل الأضرار المؤكسدة للحمض النووي وخاصة في الميتوكوندريا.

معظم الزيوت مثل زيت الصويا وزيت الذرة وزيت الكانولا من المواد المؤكسدة وتسبب أضرارًا للجسم. زيت الزيتون هو عكس ذلك. إنه مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات. فقط تأكد من استخدام زيت الزيتون البكر.
الدراسات:
https://www.hindawi.com/journa....ls/ecam/2018/9473094
https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/

لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية