لماذا تمارس التمارين الرياضية ولا تجد النتيجة ؟ اليك الاسباب..!!

هل تعلم أن المتدربين في النوادي الرياضية من أجل تحسين صحتهم يتركون النادي بعد ستة أشهر في المتوسط لأحد سببين: إما عدم وجود وقت كاف أو عدم رؤية أي نتائج إيجابية للتمارين، وللأسف يترك معظم الناس أداء التمارين قبل أن يروا نتائج حقيقية.
لا داعي للتعجب من هذا، إذا أخذنا بعين الاعتبار كثيراً من الأخطاء التي يقع فيها المتدربون أثناء ممارسة الرياضة، سواء كانت في نوعية التمارين نفسها أو في الطريقة العامة للاهتمام باللياقة، وإليك طائفة من هذه الأخطاء التي يجب أن تتجنبها تماماً:





- اذا اعجبك المقطع لا تنسي الاعجاب والاشتراك، هذا سوف يساعدنا كثير.

- Google Play ‏ || التطبيق الرسمي لقناة هل تعلم؟
https://goo.gl/rwVEfh

- Twitter || تويتر: HalTaalamChanel@
https://twitter.com/HalTaalamChanel

- Facebook || الفيس بوك: @HalTa3lamSport.officiel
https://www.facebook.com/HalTa3lamSport.officiel

- Email || للتواصل والإعلان :
hossin888@gmail.com


- أستغفرُك ربّي حتّى تغفر ، حتّى ترضى ! حتّى تطيبُ لي الحياة قلب متفائل :)

#اصدقاء_هل_تعلم أتمنى لكم مشاهدة ممتعة.