فوائد فيتامين سي

تذكر أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي خلال الفيديو أهم فوائد فيتامين سي والتي تتمثل في زيادة كفاءة جهاز المناعة وتساعد الخلايا على الانقسام بالشكل السليم، كما لها دور في الحفاظ على نضارة البشرة، وتنصح أخصائية التغذية بتناول ثمرتين من الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي يوميًا للحصول على الكمية المناسبة من هذا الفيتامين.

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد فيتامين سي.

للمزيد من المعلومات عن فوائد فيتامين سي: https://goo.gl/Z9XLPj

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350