حمية البيض المسلوق: اخسر عشرة كيلوغرامات في خلال أسبوعين!

إذا أردت خسارة الوزن بسرعة، قد تكون حميةٌ محورُها البيض المسلوق هي الحلّ المثالي لك. بالرغم من أنّها حمية تحتوي على عدد قليل من المنتجات، لقد أثبتت أنّها تكفي لمساعدتك في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون وأكثر. بالإضافة إلى ذلك، إذا اعتمدت نظامًا غذائيًّا صحّيًّا بعد الانتهاء من تلك الحمية فأنت لن تستعيد أيًّا من الوزن الذي قد خسرته.
نحن في الجانب المُشرق قرّرنا المباشرة بها في الحال.
اشرب كثيرًا من الماء في أثناء اتّباعك لهذه الحمية للحفاظ على رطوبة جسمك. اشرب ما بين ثمانية وعشرة أكواب في اليوم. شرب الماء سيساعدك في التخلّص من السموم في جسمك. للحصول على نتائج أفضل، حاول في الوقت نفسه أن تخصّص نصف ساعة للتمارين الرياضية في كلّ يوم.

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw