الفواكه المفيدة للقلب والشرايين

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن الفواكه المفيدة للقلب والشرايين، وتوكد أنَّ الفاكهة بشكل عام تعمل على خفض نسب الكولسترول الضار وترفع نسب الكولسترول المفيد، وكلن على وجه الخصوص مجموعة التوت والفراولة تعمل على خفض ضغط الدم والمحافظة على ليونة الأوعية الدموية، أما بالنسبة للحمضيات فتحمي من تصلب الشرايين وكذلك الرمان بالإضافة إلى أنَّه يحسن من عمل عضلة القلب، وتنوه الأخصائية إلى أنَّ الغريبفروت تحديدًا يتعارض مع عمل بعض علاجات الكولسترول.


للمزيد من المعلومات عن الفواكه المفيدة للقلب والشرايين: http://bit.ly/37IOGQ7


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:
https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom

https://sotor.com/
سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.