أحدث مقاطع الفيديو

wave
كيفية ابراز العروق فى العضلات ..؟؟
00:04:26

كيفية ابراز العروق فى العضلات ..؟؟
فتحى الجندى
100 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل وقت لتضخيم العضلات و لتنشيف العضلات || هل الشتاء افضل ف الضخامة ؟؟
00:04:18

افضل وقت لتضخيم العضلات و لتنشيف العضلات || هل الشتاء افضل ف الضخامة ؟؟
فتحى الجندى
70 المشاهدات · منذ 6 سنوات
شباب و بنات هتقدرو تعلمو معايا 5000 تمرين ضغط في 50 يوم ؟؟, كيف تؤدى 100 تكرار في تمرين الضغط
00:05:00

شباب و بنات هتقدرو تعلمو معايا 5000 تمرين ضغط في 50 يوم ؟؟, كيف تؤدى 100 تكرار في تمرين الضغط
فتحى الجندى
7 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اسباب التثدي عند الرجال ( الجينو ) و كيفية التخلص منه - Causes Of Gynecomastia
00:10:42

اسباب التثدي عند الرجال ( الجينو ) و كيفية التخلص منه - Causes Of Gynecomastia
فتحى الجندى
125 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل تمارين البطن للمبتدئين
00:03:25

افضل تمارين البطن للمبتدئين
فتحى الجندى
31 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل تمارين سكوات لشد الارداف والمؤخره
00:05:17

افضل تمارين سكوات لشد الارداف والمؤخره
فتحى الجندى
249 المشاهدات · منذ 6 سنوات
أسهل 3 طرق لحساب احتياج جسمك من السعرات الحرارية || كيفية اختيار الرجيم المناسب لك
00:10:04

أسهل 3 طرق لحساب احتياج جسمك من السعرات الحرارية || كيفية اختيار الرجيم المناسب لك
فتحى الجندى
16 المشاهدات · منذ 6 سنوات
4 انواع اجسام البنات - ازاى توصلى للجسم المثالى ( الساعة الرملية ) الذى يعشقه جميع الرجال
00:15:01

4 انواع اجسام البنات - ازاى توصلى للجسم المثالى ( الساعة الرملية ) الذى يعشقه جميع الرجال
فتحى الجندى
220 المشاهدات · منذ 6 سنوات
رجيم رمضان || و خسارة 10 كيلو من دهون الجسم || في اسبوعين
00:06:58

رجيم رمضان || و خسارة 10 كيلو من دهون الجسم || في اسبوعين
فتحى الجندى
103 المشاهدات · منذ 6 سنوات
ازاى اذاكر ايام الامتحانات واقفل الفاينال واجيب تقدير || مثال طلبة هندسة
00:06:33

ازاى اذاكر ايام الامتحانات واقفل الفاينال واجيب تقدير || مثال طلبة هندسة
فتحى الجندى
12 المشاهدات · منذ 6 سنوات
التطبيق العملى للوصول ل 100 تكرار فى تمرين الضغط
00:02:31

التطبيق العملى للوصول ل 100 تكرار فى تمرين الضغط
فتحى الجندى
17 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل 2 تمارين لعلاج الام اسفل الظهر
00:06:48

افضل 2 تمارين لعلاج الام اسفل الظهر
فتحى الجندى
58 المشاهدات · منذ 6 سنوات
حساب كتلة الجسم والوزن المثالي, كيفية حساب الوزن المثالي
00:05:34

حساب كتلة الجسم والوزن المثالي, كيفية حساب الوزن المثالي
فتحى الجندى
28 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل طريقة لتحضير وعمل الشوفان لكمال الاجسام || لانقاص الوزن و زيادة
00:08:05

افضل طريقة لتحضير وعمل الشوفان لكمال الاجسام || لانقاص الوزن و زيادة
فتحى الجندى
31 المشاهدات · منذ 6 سنوات
التمرين الأكثر فاعلية لاظهار عضلات البطن, سر تضخيم و تقسيم عضلات البطن - 3D ABS
00:07:32

التمرين الأكثر فاعلية لاظهار عضلات البطن, سر تضخيم و تقسيم عضلات البطن - 3D ABS
فتحى الجندى
29 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل وجبة بعد التمرين للضخامه كمال الاجسام
00:03:42

افضل وجبة بعد التمرين للضخامه كمال الاجسام
فتحى الجندى
78 المشاهدات · منذ 6 سنوات
كيفية خسارة الوزن في رمضان || بدون نظام غذائى || او حرمان من الأكل
00:10:06

كيفية خسارة الوزن في رمضان || بدون نظام غذائى || او حرمان من الأكل
فتحى الجندى
12 المشاهدات · منذ 6 سنوات
أهم 4 نصائح لتجنب الاصابات و الام المفاصل لو بتتمرن او بتروح الجيم
00:10:36

أهم 4 نصائح لتجنب الاصابات و الام المفاصل لو بتتمرن او بتروح الجيم
فتحى الجندى
13 المشاهدات · منذ 6 سنوات
5 نصائح ذهبية لحرق الدهون مع الحفاظ على عضلاتك في شهر رمضان || تجنب الهدم العضلي في رمضان
00:05:00

5 نصائح ذهبية لحرق الدهون مع الحفاظ على عضلاتك في شهر رمضان || تجنب الهدم العضلي في رمضان
فتحى الجندى
7 المشاهدات · منذ 6 سنوات
رجيم العيد و خسارة 5 كيلو من وزنك و حرق الدهون الموجوده فى جسمك في 3 ايام فقط
00:03:31

رجيم العيد و خسارة 5 كيلو من وزنك و حرق الدهون الموجوده فى جسمك في 3 ايام فقط
فتحى الجندى
10 المشاهدات · منذ 6 سنوات
Showing 6398 out of 6613