نصيحتي لضبط الهرمونات | دكتور بيرج

يتحدث الدكتور بيرج عن الهرمون ونظام الغدد الصماء. نظام الغدد الصماء هو نظام اتصال حيث يوجد لديك الغدة التي تصنع الهرمونات التي تسلم الرسائل عبر الدم ، ثم ترسل هذه الهرمونات إلى أنسجة أخرى لها مستقبلات محددة للغاية للقيام بوظائفها المحددة. وبمجرد توصيل هذه الهرمونات ، هناك إشارة يتم إرسالها مرة أخرى إلى الغدة تؤكد أن الرسالة قد تم استلامها والتعرف عليها ، وتسمى "حلقات ردود الأفعال". تحيل حلقة التغذية الراجعة السلبية الغدة لإيقاف التشغيل لأن الوظيفة قد تم الامتثال لها. إنه الإقرار الذي يستكمل عملية الاتصال.

ثلاث أنواع لمستقبلات الهرمونات:
1. مستقبلات في سطح الخلايا
2. المستقبلات داخل الخلايا
3. المستقبلات التي تدخل في نواة المركز أو الحمض النووي

يعد المستقبل هو العامل الأهم لشبكة الاتصالات بأكملها ، وهو مهم للغاية لأنه يحمي الجسم من الاتصال المفرط للهرمون. الكثير من افراز الهرمون سيء ومدمر للجسم.

مع مقاومة الأنسولين ، هناك حوالي 5 إلى 9 أضعاف كمية الأنسولين التي يتم ضخها من البنكرياس. السبب في ضخ هذه الغدة أكثر من اللازم هو أن شيئًا ما يؤدي إلى إنتاج هرمون مفرط في المقام الأول.
يمكن أن يتسبب الالتهاب بشكل عام في مقاومة الأنسولين كما أن مقاومة الأنسولين يمكن أن تسبب التهابًا.
رابط المقطع مترجم الذي تحدث عنه في الدقيقة السابعة:
https://youtu.be/rP8YN4uQ2Gw

رابط الفيديو الأصلي:
https://youtu.be/cykbzfo42-I

قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/

صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
https://bit.ly/2GKpiPR

مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
https://www.facebook.com/groups/drbergslab/

The video's content belongs to Dr.Eric Berg and it's re-used under his permission.
تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و الليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع