مينا راغافان امرأة سبعينية تمارس أخطر فنون القتال

#مينا_راغافان امرأة #هندية_تمارس واحدة من #أخطر_فنون_القتال وهى بعمر الـ 74.

بدأت #مينا في ممارسة فن الكالاريباياتو، وهو أحد #فنون_القتال_الهندية_القديمة #للدفاع_عن_النفس.

منذ أن كان عمرها 7 سنوات، في حين كان من غير المسموح للفتيات دون الـ١٤ عاما بممارسة هذا #الفن.

تدربت #المرأة_الهندية على يد #أمهر وأفضل #المدربين وقتها ،وواصلت تدريبها حتى باتت #امرأة_سبعينية ، ولكنها تتمتع بصحة بدنية تفوق #فتيات في مقتبل العمر.

تعتبر #مينا أقدم #خبيرة في فن الكالاريباياتو ، وحتى لا يطوى هذا الفن في النسيان ، افتتحت #مركزا_لتدريب_النساء_والرجال من #مختلف_الأعمار على ممارسته.

ويأتي #للمركز_التدريبي #طلاب من #مختلف_أنحاء_العالم، خاصة من #إفريقيا و #إسبانيا وينادونها بالجدة تقديراً لمكانتها.

لا تتقاضى مينا أي #رسوم لتدريب تلاميذها، لكنهم يمنحون #المركز #تبرعًا عندما #يكملون_التدريب.

وتقول مينا راغافان إن هذا #الفن_القتالي يتجاوز #البراعة_الجسدية، ليؤثر بشكل كبير في #تقوية_المهارات_العقلية.

شاركنا.. ماذا تفعل للحفاظ على #صحتك_البدنية و #العقلية؟