مش لازم تروحي الجيم

لنا عارفين قد اي اللعبة دي مكلفة وكتير مننا للاسف مش بيكمل بسبب تكاليف نظام الدايت المرهقة أو حتي إشتراكات الجيم اللي ممكن متناسبش كتير مننا بسبب اسعار الاشتراك أو حتي ان وقتهم ضيق. ونا في الفيديو دا هقولك ازاي تعملي شيب كويس لجسمك بنظام تمارين منزلية سهلة وبسيطة وكمان ازاي تصممي برنامجك التدريبي الخاص بيكي .

تابعي معايا الفيديو ومتنسيش تعملي لايك واشتراك في القناه وفعلي زر الجرس عشان يوصلك كل فيديوهاتنا.