ما هي مضادات الأكسدة

في هذا الفيديو تجيب أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن ما هي مضادات الأكسدة، وتوضح في البداية أنَّ مضادات الأكسدة تقوم بحماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وتذكر أنَّ الجذور الحرة تظهر بسبب عمليات الأيض في الجسم ويستخدمها جهاز المناعة من أجل قتل الجراثيم ولكن عندما تزيد عن الحد الطبيعي تقوم بتدمير خلايا الجسم، وتنوه إلى أن الجسم يقوم بإنتاج مضادات الأكسدة بشكل طبيعي ولكن يمكن الحصول عليها أيضًا من خلال تناول النباتات.

للمزيد من المعلومات عن ما هي مضادات الأكسدة: http://bit.ly/2GqKEkm

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350