ما هي فوائد البيض ؟

ما هي فوائد البيض؟
تكوين الكتل العضلية
مهم تناوله للرياضيين الذين يريدون تكوين كتل عضلية فهو يساعد على بناء الكتل العضلية والأنسجة
صحة العيون
يساعد على تحسين النظر والوقاية من الأمراض الوراثية مثل عمى الألوان والعشى الليلي
الوقاية من أمراض العظام
يمد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د ويقي من الإصابة بهشاشة العظام
يعزز المناعة
يقوي مناعة الجسم ويحارب الفيروسات والأمراض
تنمية القدرات الذهنية
صحة البشرة
يحتوي على فيتامين هـ الهام لتغذية وتنعيم البشرة
يساعد على تعزيز قدرات الإدراك والانتباه والتفكير ويقوي الذاكرة
علاج السرطان
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل خطر الإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان الثدي
يمد الجسم بالطاقة
يحمي الجسم من الإجهاد ويمده بالنشاط والطاقة
صحة الشعر
يغذي الشعر ويمنع تساقطه ويحميه من الجفاف



Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo