ما الكارثة التي ستحدث إن لم تتناول الفطور؟

الإفطار اختياري. إذا لم تكن جائعًا ، فلا تأكل. الأكل بشكل عام سيؤدي إلى إفراز الأنسولين والإنسولين سيخفض سكرالدم مما يسبب الرغبة في تناول الطعام مرة أخرى لتدخل في دوامة الجوع فأنت بغنى عنها إن كنت لست جائعا.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية