كيف يمكنك إنعاش رغبتك الجنسية بعد الولادة؟ شاهدي الآن لتعرفي

في هذا الفيديو، تحدثنا د. ساندرين عطالله كيفية التغلب على التغيرات التي تطرأ على الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة، وتقدم بعض النصائح المفيدة فيما يتعلق بذلك، أهمها:
- أن تمنح المرأة بعض الوقت لنفسها، وتحصل على قدر كاف من الراحة والهدوء، بمساعدة من حولها.
- الاهتمام بالمظهر، والسعي لفقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
- قضاء وقت كاف مع الشريك هو محرك رئيسي لزيادة الرغبة الجنسية، وليس بالضروري أن تكون هناك علاقة #الممارسة_الحميمة
حميمية من البداية، ولكن أن يكون هناك وقت خاص جيد وحميمي يمضيانه سوياً.

#الحب_ثقافة