كيف تنتصر على الخجل؟ 9 طرق مميزة لذلك !

تمتع ب30 يوما من الاستماع المجاني لآلاف الكتب الصوتية العربية
http://bit.ly/2XaY76V

كورس التعليق الصوتي من أوديولابي http://bit.ly/2oq6JcZ

حمل هذا البودكاست مجانا
https://soundcloud.com/audiola....by/o-come-all-ye-fai

اقرأ المزيد من المواضيع عبر مدونة #أوديولابي
https://www.audiolaby.blog/

اشترك في قناة مروان بن حفصية للتعليق الصوتي
https://www.youtube.com/user/Marbhaf

تابع أوديولابي على Spotify
https://open.spotify.com/show/....44vNjquAFzXzZF90pxV4

إذا كان الخجل يعيقك ، فتعلم كيف تتغلب عليه وتصبح أكثر ثقة. يمكن للخجل كبح قدرات الناس - ويرجع ذلك إلى أن أولئك الخجولين يميلون إلى تجنب المواقف العامة والتحدث، ويعود السبب جزئياً إلى كونهم يعانون من الكثير من القلق المزمن. إذا كنت من هؤلاء، قد تريحك معرفة أنك لست وحدك في ذلك. 40 بالمائة من الأشخاص يعتبرون أنفسهم خجولين. ولكن ها هي الأخبار الجيدة: يمكنك الانتصار على الخجل. مع الوقت والجهد والرغبة في التغيير . إذا كان الخجل شديدًا ، فقد تحتاج إلى مساعدة من معالج أو مستشار ، لكن معظم الناس يمكنهم التغلب عليه بمفردهم. اتخذ خطواتك الأولى في التغلب عليه من خلال هذه التقنيات الـ 9 لتكون أكثر ثقة وتتعامل مع الآخرين بلباقة