كارديو رقص ١٠ دقائق للأشخاص الذين يشعروا بالملل بسرعة BURN FAT CARDIO 10 MIN

كارديو رقص ١٠ دقائق.. لن تشعري بها حتى سوف يمر الوقت اسرع من البرق .. لانك سوف تستمتعي حقا بأدائه .. هذا وأنه سوف يساعد على حرق الدهون ورفع هرمون السعادة. لا تنسي أن تتلاعب بتمارين المقاومة للجزء الأعلى أو الاسفل . حسب هدفك . وايضا له جزء لحرق دهون الخواصر..
.
.
ملاحظة هامة :
اذا كان هناك أي مرض صحي ارجو وبشدة استشارة الطبيب المختص قبل أداء هذه التمارين .. شكرا لاهتمامك بصحتك !
.
.

For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit