علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف

في هذا الفيديو يتحدث أخصائي العلاج الطبيعي زيد الروسان عن علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف، ويوضح في البداية أنَّ الشد العضلي هو عبارة عن انقباض العضلة نتيجة الضعف، ويحدث ذلك عادة نتيجة الوضعيات الخاطئة في الجلوس أو استخدام الهواتف الذكيو وغيرها من الأجهزة، وينوه إلى أن تمرين عضلات الرقبة والكتف بشكل دوري يحميها من الإصابة بالشد، ويبين الأخصائي خلال الفيديو كيفية أداء هذه التمارين.


للمزيد من المعلومات عن علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف: http://bit.ly/36Vv9Mc


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:


https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom
https://sotor.com/


سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.