شاهد || فوائد الحضن للجسم

عندما نستشعر أيادي من نحب تلتف حولنا نشعر بشئ من الطمأنينة والسلام الداخلي
فنحن لا نتعانق فقط عندما نشعر بالحنين أو الحب بل نتعانق وقت الفرحة ووقت الحزن
وفي كل وقت .. ومن فوائده
تقوية العلاقات
عندما نتعانق يفرز هرمون الأوكسيتوسين "هرمون العناق" الذي يشعرنا بالسعادة
استرخاء الجسم
يساعد على تقليل التوتر واسترخاء العضلات وتقليل الشعور بالإرهاق
تقليل الشعور بالاكتئاب
حيث يساعد على زيادة إفراز الدوبامين من الدماغ وتقليل الخوف وبالتالي الشعور بالسعادة
تخفيف الألم
يحفز العناق إفراز الإندورفين المخفف للآلام والذي يعمل على سد طرق انتقال الشعور بالألم
الشعور بالسعادة
يحفز العناق إفراز السيروتونين "هرمون السعادة" الذي يساعد على تحسين المزاج وتقوية شعور الثقة بالنفس
يحسن صحة القلب
حيث يساعد على خفض ضعط الدم وحماية القلب من الأمراض
يقوي المناعة
حيث يقاوم العديد من الأمراض ويقلل هرمونات التوتر التي تؤثر على جهاز المناعة
إذا فالحضن هو الشيء الجميل الذي يمنح من تحب فوائد كثيرة تنعكس على صحته، ولا يقتصر العناق أو الحضن على الزوجين فقط بل يمكنك أن تمنح فوائده لأخيك أو صديقك
Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo