حلول فعّالة للتخلّص من صداع الصيام وعدم الشعور بالجوع في شهر رمضان

مع أولى أيام رمضان يكثر الشعور بصداع الصيام أو آلام الرأس المختلفة لأسباب عديدة، هذه المشكلة تعاني منها معظم الصائمات خلال شهر رمضان الكريم. علاج الصداع ممكن بواسطة حركات بسيطة ترتكز على الضغط أو بواسطة تقنيّة الضغط التي ستمكّنكِ من التخلص من صداع الصيام في دقائق معدودة. طبعاً الشعور بالعطش والجوع هو من الأمور الطبيعيّة التي ترافق الصيام لكن هذه التقنيّة الرهيبة سحريذة المفعول لعدم الشعور بالجوع في شهر رمضان أيضاً.

خطوات التغلّب على الصداع في شهر رمضان:

0:01 – 0:54

خطوات التغلب على الجوع في شهر رمضان:

0:55 – 1:16

شاهدي أيضاً:

20حيلة بسيطة لبشرة مشرقة طبيعياً يمكنكِ الإستفادة منها في شهر رمضان
https://bit.ly/2H18bYw

تقنيّة تدليك للتخلّص من التوتّر والألم عند العنق والأكتاف
https://bit.ly/2GYo1Dc


لتعلّم خدع المكياج، تمارين يوغا الوجه لإزالة التجاعيد وتسمين الوجه، طرق مختلفة للعناية بالبشرة، تسريحات شعر، وغيرها من الفيديوهات عن الحيل والنصائح الجماليّة لا تنسوا الاشتراك بقناتنا...أو تتركوا لنا أسئلة أو اقتراحات في خانة التعليقات عن مواضيع تهمّكم لنقدمها لكم في الفيديوهات القادمة! مشاهدة ممتعة


#رمضان #رمضان_2019