المكسرات تساعد بالتحكم بمستوى السكر لدى مرضى السكري

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية والرضاعة الطبيعية زينب البخاري عن المكسرات تساعد بالتحكم بمستوى السكر لدى مرضى السكري، ووضحت أنَّ الدراسات التي اجريت على مجموعة من مرضى السكري أثبتت أنَّ ادراج المكسرات في الحمية الغذائية بشكل أساسي يعمل على خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولكن يجب مراعاة عدم الافراط في تناول المكسرات وذلك للحفاظ على وزن صحي وكذلك أن يكون إدراج المكسرات كاستبدال لبعض انواع الكربوهيدرات من الحمية الغذائية.


للمزيد من المعلومات عن المكسرات تساعد بالتحكم بمستوى السكر لدى مرضى السكري: https://bit.ly/2QTvcCz


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:
https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom
https://sotor.com/
سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.