الزنجبيل والليمون | فوائد منقوع الزنجبيل مع الليمون للمساعدة على الصيام

في هذا الفيديو ، يتحدث الدكتور بيرج عن ماء الليمون والزنجبيل والصيام المتقطع.

فوائد الزنجبيل
• مضادات الأكسدة
• مضاد للالتهابات
• يدعم الجهاز المناعي
• يساعد مع الغثيان
• يساعد مع الغاز
• جيد لمرض الحركة
• سكر الدم (يخفض الأنسولين)
• خفض الكولسترول
• خفض ضغط الدم
• تقليل الجوع

لماذا تضيف الليمون؟
• عند القيام بالصيام المتقطع وحمية الكيتو ، هناك خطر محتمل لحصى الكلى. يحتوي الليمون على سترات والتي تتحد مع أكسالات يمكن أن تقلل من خطر الحصول على حصوات أكسالات الكالسيوم.
• يحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين C.

التوصية: ¼ كوب زنجبيل - 1 ليمون - 340 ملل


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/

صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
https://bit.ly/2GKpiPR

مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/

This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.

All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.

هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية

#الليمون #الزنجبيل