البرتقال .. له فوائد مذهلة لا تتخيلها !!

البرتقال من الفواكه المميزة في فصل الشتاء ومع انتشار فرص الإصابة بنزلات البرد في هذا الوقت من العام فإن تناوله يساعد على العلاج وفوائد أخرى مذهلة اكتشفوها في هذا الفيديو:

فوائد البرتقال الصحية للجسم
أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار البرتقال تقوم بعلاج العديد من الأمراض المختلفة، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الإنسان.

وذكرت الدراسة أن ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، والتي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة، والتقليل من حدوث الإصابة بأمراض القلب.


وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها، أن الأبحاث التي أجريت على حيوانات التجارب أثبتت أن عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الأمعاء والرحم، ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والإسهال.


كما أنه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالإكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً، خاصة أن له تأثير قوي ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الإنسان.


فوائد البرتقال في علاج الأمراض
فوائد البرتقال العديدة تساعد في علاج العديد من الأمراض كالتالي:

الحفاظ على صحة الدماغ والقلب
توصلت دراسة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم، وكونه أيضا مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم.


وقد أشار باحثون بمعهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى أنه غني بفيتامين سي، الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .

وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة ستروك الأمريكية أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وخاصة بين الرجال المصابين بـ ارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.

وجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و 419 رجلاً أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين سي، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أن شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ملليمترات زئبق .

يعالج سوء الهضم المزمن
يعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام، وهو كذلك يعد منشط للدورة الدموية، وعلاج فعال في حالة سوء الهضم المزمن، حيث ينشط جهاز الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية، بالإضافة إلى دوره في الحد من الإمساك.

البرتقال و هشاشة العظام
من فوائد البرتقال أيضا العمل على تثبيت الكالسيوم في العظام، مما يساعد في الحد من حدوث مرض وهن و هشاشة العظام.

زيادة نسبة الحديد في الدم
تعتبر فاكهة “البرتقال” من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية، حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم وتحسين مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، حيث تعتبر من الأغذية القلوية، حيث تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة.

كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية، فهو يعمل على زيادة إمتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستواه في الدم مما يساعد في زيادة النشاط والحيوية.

علاج البرد و الإنفلونزا
من الشائع لدى الجميع أن البرتقال يساعد في علاج البرد والإنفلونزا ، حيث يعتبر علاج فعال في حالة الرشح و الإنفلونزا، لما له من تأثير مفيد للصدر والسعال من خلال فيتامين سي المفيد للجسم.

الوقاية من السرطان
حيث أثبتت الدراسات قدرة البرتقال وما يحتويه من عناصر على التقليل من خطر الإصابة بسرطان المعدة، والفم، والبلعوم بنسبة تتراوح من 40% إلى 50%، كما يساعد على الوقاية من سرطان القولون و أنواع أخرى من السرطان.

الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي
أثبتت الدراسات أن مادة بيتا كريبتوزانتين الموجودة في البرتقال تحافظ على صحة الجهاز التنفسي، والوقاية من الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 27%.

الألياف الغذائية
يعتبر البرتقال مصدر غني جدا بالألياف التي تساهم في فقدان الوزن خاصة لمن يعانون من البدانة فهو حل سهل ومفيد للجسم أيضا.

مرض السكر
تساهم مادة الفركتوز بالحفاظ على مستوى السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.


مضاد للالتهابات
يعتبر من مضادات الالتهابات وذلك بسبب مادة hesperidin، كما أنه يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل والربو.


الحفاظ على صحة المعدة
يحافظ البرتقال على صحة المعدة بشكل جيد وعلاج العديد من الأمراض الخاصة بالمعدة مثل: القولون العصبي، الإسهال، و قرحة المعدة .


البرتقال يساعد على تهدئة الأعصاب
اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها.

فقد تم أخيرا إجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك، و وجد أن النساء أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال.

ربما كان ذلك عائداً إلى أن المرأة  تفوق الرجل إلى حد ما في ما يخص المشاعر والأحاسيس على حسب ما ورد في تلك الدراسة.




Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo