الاحساس بالسعادة لن يتحقق إلا عندما تقدم لذاتك التقدير الكافي – كتاب مواطن الضعف لديك بقلم واين داير

هناك نمط سلوكي سلبي جدًا يضعف عزيمة وإرادة الإنسان ويهدد إحساسه بالسعادة في كل لحظة، ألا وهو عدم تقدير الذات بالشكل الكافي، فقد أوحى لنا المجتمع بأن تقدير الذات أو حب النفس والاعتزاز بها هو نوع من الأنانية أو التعالي على الآخرين.
وهو مفهوم خاطئ جدًا، فلن تستطيع الشعور بالسعادة إلا إذا أحببت نفسك، لأنك ببساطة ستشعر بأن السعادة أمر عظيم ونفسك لا تستحقها، بل ولن تستطيع تقديم السعادة والحب للآخرين إن لم تكن نفس مقدار الحب لشخصك أولًا.
والمفهوم الأخطر من ذلك، هو أن التقدير يجب أن ينبع من الآخرين، بمعنى أنك لن تشعر بتقدير الذات إلا عندما يقدمه لك أحبائك أو أصدقائك، فتحتاج دائما لمن يقول لك "أحبك" أو "أنت رائع وجميل كما أنت"، أو تحاول أن تبذل جهدًا في إسعاد الآخرين وتنسى نفسك وتعتقد بأن ذلك تضحية وتواضع.
بالحقيقة، لابد أن تصلح علاقاتك بنفسك قبل أي شيء آخر، يجب أن تشعر بالرضا عن ذاتك دون الاعتماد على أي شخص بالحياة مهما كان قربه ومحبته إليك، وألا تقدر نفسك بمقدار ما وصلت إليه من نجاح في الحياة، بل لشخصك وفقط ولكونك إنسان له قيمة في حد ذاته ورائع بكل تفاصيلك، حتى مع نقاط ضعفك التي اكتشفها.
الفكرة: الاحساس بالسعادة لن يتحقق إلا عندما تقدم لذاتك التقدير الكافي


#خير_جليس #ملخص_كتاب #كتاب
يمكن دعم مبادرة خير جليس عن طريق موقع بيبال أو بيترين:
https://www.paypal.me/khairjalees
https://www.patreon.com/khairjaleesbook
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي:
https://www.instagram.com/khairjaleesbook
https://twitter.com/khairjaleesbook
https://www.facebook.com/khairjaleesbook