اكبر غلطه ممكن تعملها فى الدايت ? و افضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل

اكبر غلطه ممكن تعملها فى الدايت 😱 و افضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل ,

خسارة الوزن بسرعة هو هدفنا جميعا و لهذا السبب نقوم بعمل دايت قاسي مثل رجيم الماء او اي رجيم اخر من هذه النوعيه لخسارة الوزن 7 كيلو في اسبوع , و لكن يجب ان تعلم ان هذه الطريقة لخسارة الوزن خاطئة و تسبب مشاكل كثيره للجسم مثل الترهلات و الخطوط الحمراء و البضاء .

خسارة الوزن بسرعة مثل خسارة 10 كيلو في اسبوع بهذه الطريقة الخاطئة لن يستمر طويلا فا خلال الاسبوع الثاني و الثالث سيزيد وزنك بسرعة كبيرة ايضا , و لذلك سأقدم لكم افضل طريقة لخسارة الوزن فى اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل , و لن تحتاج الى رجيم قاسي لخسارة الوزن بسرعة .