اخسري 2 كيلو في اسبوع | هييت كارديو عالي الضربة | 10 دقائق | CARDIO HIIT 10 MINUTES

تمرين رائع جدا لحرق الدهون العنيدة القديمة بالتحديد ! يمكنك ممارسة هذا التمرين مرة واحدة او من 2-3 مرات تكرار بدون مقاطعة حسب مستوى اللياقة البدنية عندك .. فإما 10 دقائق او 20 او 30 دقيقة كاقصى حد
.
لاتنسي ان النظام الغذائي هو الاهم من اجل الحصول على النتائج المرجوة
https://www.youtube.com/watch?v=3ihfL7c3il4&t=20s
.

#sarapopfit #fatburn #cardio
.
.
الاشتراك بباقات نيومي

https://sarapopfit.com/programs/ar/new-me-ar/

برامج رياضية مجانية من موقعي الجديد
https://sarapopfit.com/program....s/ar/category/workou

صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/


Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................




حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit


COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
.