ابدأ في تناول حبتين من القرنفل في اليوم، وانظر ماذا سيحدث لك

ما هي فوائد الصحية للقرنفل؟ يتم استخدام القرنفل في جميع أنحاء العالم لتتبيل اللحوم وفي الطبخ، وصنع الصلصات الغنية مثل الصلصة المكسيكية، ويمكنُ إضافتُه إلى الخضار المخللة، والجُبنِ والخبز والمشروبات الدافئة كالشاي. لذا، فإن خياراتِكَ لا حدود لها!

القرنفلُ معروف جدا بخصائصه الطبية. وذلك لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. إن تناولَ حبتين صغيرتين من القُرنفل في اليوم قد يُخففُ من مشاكل الهضم، ويعززُ جهاز المناعة، ويساعدك حتى على محاربة السرطان! وهنالك المزيد!

الطوابع الزمنية:

ماهو القرنفل 0:46
تعزيز جهاز المناعة 1:26
يساعد في علاج المشاكل الهضمية 1:49
يساعد في علاج المشاكل الهضمية 2:14
يمكنه التخفيف من آلام الأسنان 2:28
يساهم في الحفاظ على صحة وسلامة الكبد 2:45
يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات في الجسم 3:06
مفيد للعظام والمفاصل 3:47
مضاد للبكتيريا 4:09
يمكن استعماله للوقاية من السرطان 4:46
غني بالمواد المضادة للأكسدة 5:29
قد يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم 6:13
يساعد في تخثر الدم 7:05
كيفية تناول القرنفل 7:35

#القرنفل #المواد_المضادة_للأكسدة #كن_في_صحة_جيدة

الموسيقى:
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

الملخص:
- يساهم القرنفل في زيادةِ عددِ كُريَاتِ الدم البيضاء في الجسم، والتي تساعدنا على محاربة الالتهابات والتغلب عليها، لذا يعتبرُ القرنفل أحدُ أفضلِ الأشياء التي يمكن تناولها لدعم جهاز المناعة.
- يمكن استعمالُ القرنفل كعلاجٍ للمشاكل الهضمية بما أنه يزيدُ من إفرازات إنزيمات الجهاز الهضمي.
- إن كنت تعاني من آلامٍ في الأسنان، يمكنك وضعُ القرنفل على السنِّ الذي يُزعِجُكَ للقضاءِ على الألم في انتظار ذهابكَ إلى طبيب الأسنان.
- وجدت دراسةٌ أُجريت من قبلِ قسم علوم الأطعمة والتغذية في القاهرة، في مصر، أن الأوجينول الموجودُ في زيت القرنفل يُحسنُ من وظيفة الكبد.
- أثبتت هذه الدراسةُ التي أجريت في القاهرة أن الأوجينول يمنحُ القرنفل خصائصاً مُسكّنةً للآلامِ ومضادةٍ للالتهابات. يمكنك أيضاً الاستفادةُ من هذه الخاصية عبر استعمال القرنفل كعلاج للصداع.
- يحتوي القرنفلُ على عناصرَ مثل الفلافو نويدات، والمنغنيز، والأوجينول التي تساهمُ في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
- أجريت دراسة في جامعة بوينس آيرس تختبرُ تأثيرَ القرنفلِ على بعض أنواع البكتيريا الخطيرة، مثل الإشريكية القولونية والعنقوديات. وأظهرتِ البحوثُ أن زيتَ القرنفلِ فعالٌ في القضاء على هذه البكتيريا.
- ساعد مستخلصَ القرنفل في الحد من نمو الأورام، وساهم أيضا في قتل الخلايا في العديد من النُسَخِ لخلايا الجسم السرطانية. ومنها سرطانُ الرئة والثدي وسرطان المبيض، بالإضافة إلى أنواعٍ أخرى من السرطانات في مراحلها المبكرة.
- يعتبرُ القرنفل مفيداً جداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكلَ في نِسَبِ السكر في الدم، مثل مرض السكريّ، لأنه يعملُ مثل الأنسولين داخل الجسم. إذ يساعدُ في الواقع على تصدير السكر الزائد من الدم إلى خلايا الجسم، مما يُعيدُ التوازنَ إلى مستويات السكر.
- يحتوي القرنفلُ على فيتامين K ، وهو ضروريٌ لتعزيز تخثُر الدم السليم. هذا مفيدٌ بشكلٍ خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكلَ مع النزيفِ المفرط بسبب نقص فيتامين K.


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw