إعتن بنفسك في ثلاثين يوماً وانطلق إلى هدفك بشغف أكبر | الخطة الكاملة

لا بد أنك تقوم يومياً بالكثير من أدوار الرعاية ,كدور الابن الذي يرعى والديه ,أو الشريك الذي يهتم بشريك حياته

,وحتى دور الموظف المجد الذي يهتم بعمله ,إنك تهتم تماماً بكل الأشخاص والأشياء التي تعنيك لكنك نادراً ما تفكر بالاعتناء بنفسك ورعايتها

,لأنك كلما كنت مرتاحاً أكثر كلما كنت قادراً على الحب والعطاء بشكل أكبر ,لهذا ندعوك لتجرب تحدي اعتناءك بنفسك في ثلاثين يوماً ,

تابع مشاهدة الفيديو لتتعرف إلى الأنشطة التي عليك القيام بها في هذه الأيام الثلاثين.

☑ لا تنس اللايك (