إحذر نقص المعدن المسؤول عن ثلاثمائة عملية حيوية بالجسم

هذا الفيديو يجمع كل حلقات المغنيسيوم والكالسيوم.
المغنيسيوم يعتبر عنصر مساعد ويشارك في أكثر من 300 إنزيم ، وهذه الإنزيمات عبارة عن بروتينات تقوم بالعمل في الجسم.

*المغنيسيوم يساعد في:*


• تخليق البروتين (الشعر والأظافر والعضلات)
• إنتاج الطاقة
• يدخل في العظم
• للعضلة
• للعصب
• الجلوكوز (استقلاب الكربوهيدرات)




*أعراض نقص المغنيسيوم* شاهد هذا الفيديو لمزيد من التفصيل: https://youtu.be/4KSj_Pz_GVA
• تشنجات عضلية خاصة في عضلة الساق
• ارتفاع ضغط الدم - تصلب الشرايين
• مرض السكري (مقاومة الأنسولين) - يشارك المغنيسيوم في تنظيم الأنسولين ومنع مقاومة الأنسولين.
• الفشل الكلوي
• عدم انتظام ضربات القلب (إيقاعات القلب غير الطبيعية)
• انهيار أو انسدال الصمام التاجي
• الأرق
• زيادة التوتر والقلق
• إعياء


*سبب نقص المغنيسيوم*

• حمية - لا تستهلك ما يكفي من الخضر وخاصة الورقية.
• ارتفاع الكالسيوم
• مقاومة الأنسولين
• استهلاك الكربوهيدرات المكررة
• مشاكل الجهاز الهضمي / قص المعدة - (القرحة ، ندبة الأنسجة ، IBS)
• الأدوية المضادة للحموضة
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية