أهم طرق علاج تشنج الرقبة

هناك العديد من المشاكل الصحية التي يصاب بها الإنسان والتي تنجم عن العديد من الممارسات الخاطئة، والتي لا ينتبه لها الكثيرون معتمدين في قضاء حاجاتهم على ما اعتادوا عليه دون الاكتراث إلى النتائج السلبية على أجسامهم، وتندرج ضمن هذه السلوكيات العمل لساعات طويلة دون حراك، والمشي لمسافات طويلة، والجلوس أو النوم في وضعيات تؤذي الجسد، وحمل الأوزان بطريقة خاطئة تجعل المناطق الحساسة في الجسم تتعرض لضغط ووزن عالٍ، الأمر الذي يحدث الضرر لها على المدى الطويل، وتعد مشكلة تشنج الرقبة من أهم المشاكل الصحية المتعلقة بالممارسات الخاطئة، وسوف نستعرض في هذا المقطع أهم طرق علاج تشنج الرقبة.

للمزيد من المعلومات حول طرق علاج تشنج الرقبة: https://goo.gl/43f7tB

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350