الفيديو التالي


أهم الاطعمة التى تحتوي على مصادر الطاقة

6 المشاهدات
نشرت في 09/22/20 / في العاب رياضية

تزود التغذية الصحية السليمة جسمنا بالطاقة التي يحتاج إليها من أجل القيام بالمهام البدنية والعقلية على مدار اليوم. أما مصادر الطاقة التي تعتمد على التغذية السليمة فهي: الكربوهيدرات, الدهنيات, والبروتينات، حيث تُستخدم هذه المواد كوقود للجسم. وفى هذا الفيديو سنتعرف على اهم الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات والاطعمة الغنيه بالدهنيات والبروتينات

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي