وثائقية أحداث وحقائق روايات 
الجانب المُشرق 
موسوعة وزي وزي 
أسباب الالتهاب التي لا تعلمها | دكتور بيرج يتحدث عن الالتهابات والامراض المناعيه المزمنه
#الالتهاب #الالتهابات من بين جميع الأدوية التي تباع في جميع أنحاء العالم ، الأدوية المضادة للالتهاب التي تهيمن لأن الكثير من الناس يأخذون الأدوية للالتهاب أكثر من أي ظروف أخرى. في هذا الفيديو ، يتحدث الدكتور بيرج عن الأسباب الخفية الثلاثة للالتهابات.
ثلاث أسباب خفية لالتهاب:
1. الكورتيزول - وهو هرمون كظري ومن المفترض أن يوقف الالتهاب أو يثبط الظروف الالتهابية.
أعراض ارتفاع الكورتيزول:
• دهون البطن
• التهاب كبير في جميع أنحاء الجسم
• مشاكل النوم
• ضغط دم مرتفع
• حموضة المعدة / حرقة المعدة
• انخفاض نظام المناعة
• الافراط في الافكار
• عدم تحمل التوتر و الإجهاد
هناك حالة تسمى مقاومة الكورتيزول التي يتم فيها خفض مستوى مستقبلات الكورتيزول. عندما يكون لديك الكثير من الكورتيزول ، يمكن أن تنتج حالة حيث تحصل على الكثير من الالتهابات المزمنة لأنك طورت المقاومة.
أسباب مقاومة الكورتيزول:
• قلق مزمن
• الشعور بالوحدة
• الشعور بالفقد كفقد عزيز
• الجراحة / الصدمة
• ضغط ذهني
• لا نوم
#علاج_الالتهابات
عندما تفقد وظيفة الكورتيزول ، فإنك تفقد السيطرة على جهاز المناعة وتصبح أكثر عرضة للفيروسات والأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية.
2. العدوى المزمنة - انخفاض الكورتيزول وقابلية عالية للعدوى.
3. مقاومة الإنسولين - وهي حالة تنتج فيها كمية كبيرة من الأنسولين - ذلك الكم الزائد يسبب الكثير من الالتهابات في الجسم. يتم تحريضه عند اتباع النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات والتواتر المتكرر للأكل.
الفيديو الأصلي:
https://www.youtube.com/watch?v=p8E32j-v0nI
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/
صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
https://bit.ly/2GKpiPR
مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
https://www.facebook.com/groups/drbergslab/
تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و الليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع
