10 نصائح تساعدك في تعاملك مع المتنمرين | تعلم كيف تواجه التنمر والسخرية عليك؟

لا بد أنك تعرضت للتنمر سابقاً أو ربما تتعرض له الآن ,لا تقلق أنت لست الوحيد ,إذ تظهر أحد الأبحاث أن 5 من أصل كل 10 أشخاص قد تعرضوا للتنمر في أحد مراحل حياتهم المختلفة , و على الرغم من اختلاف أساليب التنمر وتنوعها يبقى الشعور الذي يخلفه في نفوس الآخرين هو الألم العميق والإحساس بالنبذ الاجتماعي ,لذا إن كنت تعاني من التنمر وتبحث عن الحل فقد جمعنا لك اليوم 10 نصائح قد تساعدك في التعامل مع المتنمرين .
☑ لا تنس اللايك (