Fitness Egypt
Fitness Egypt 02 Aug 2019
0

الفيديو التالي

دكتور محمد معيط وزير المالية يستعرض تفاصيل وبنود نظام التأمين الصحي الشامل الجديد في الحكاية
11 Aug 2019
دكتور محمد معيط وزير المالية يستعرض تفاصيل وبنود نظام التأمين الصحي الشامل الجديد في الحكاية
MBC مصر · 1 المشاهدات

نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ

9 المشاهدات

في اجسام بتبقي طببعة توزيع الدهون فيها مش متناسقة..
مثلا ناس بيكون السمنة عندها اكتر في الجزء السفلي من الجسم.. فبنسمي شكل جسمهم بجسم الكمثري او الpear shape
وفي اجسام تانية بتكون السمنة متركزة عندهم اكتر في الجزء العلوي من الجسم وبنسمي جسمهم بجسم التفاحة.. وهو ده الجسم اللي هنتكلم عنه باستفاضة في الفيديو ده.. هنتكلم عن النظام الغذائي..و التمرينات المناسبة للجسم ده واللي ممكن ببساطة تعمليها في البيت..

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي

دكتور محمد معيط وزير المالية يستعرض تفاصيل وبنود نظام التأمين الصحي الشامل الجديد في الحكاية
11 Aug 2019
دكتور محمد معيط وزير المالية يستعرض تفاصيل وبنود نظام التأمين الصحي الشامل الجديد في الحكاية
MBC مصر · 1 المشاهدات