كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟

ما بين السخرية والاستهزاء هناك بعضُ الفروق التي تغيب عن بال الكثير، فالاستهزاء في اللغة من الهُزْء أي: الخفَّة والاستخفاف، ويُقال تهزأ ناقة الرجل به؛ أي تُسرع وتخف به، ويترافق الاحتقار مع مفهوم الاستهزاء لزامًا، فالمستهزئ ينظر لمَن يستهزئ به بعين الصِغر والاحتقار حتى وإن لم يفعل شيئًا سابقًا يستحق عليه هذه النظرة وهنا الاختلاف بينه وبين السخريّة التي تظهر نتيجةً لفعلٍ ما تلحقه السخرية من الساخر، وأصل السخرية من التسخير أيْ: التّذليل، وتأتي من الانقياد، فالساخر يعتقد أنّه بفِعله يُذلّل من يسخر منه ويجعله منقادًا له، وكلا الفعلين: السخرية والاستهزاء، منهيٌّ عنهما دينيًّا وأخلاقيًّا ومجتمعيًّا، وعلى من يجد هذه الخصال بتصرفاته الحرص على معالجتها والتخلص منها كي لا تتحوّل إلى مرضٍ نفسيٍّ عميق.

يتعرض الأشخاص في مختلف بيئاتهم إلى العديد من الشخصيات الساخرة والمتهكّمة، والتي باتت تصرفاتهم مُزعجة ومُحرجة لمن يسخرون منهم، وقد يعجز الفرد عن الإجابة عن سؤال كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟ لجهله بالحيثية الأنسب للتعامل معه، هل التجاهل هو الأفضل؟ أم الرد بنفس الأسلوب؟ وقد قدّم الباحثون في علم النفس خمسَ خطواتٍ عمليّة للإجابة عن سؤال كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟ وهذه الخطوات هي:
تجنُّب التفاعل مع الساخر: ينصح الخبراء والمختصون بتجنب التفاعل مع الساخر والطاقة السلبية التي يبثها، وذلك بمحاولة إشغال النّفس عن أيّ أمر يصدر منهم، وذلك باعتماد آليّة معينة تتضمن إلهاء النفس بفعلٍ ما -كالكتابة مثلًا- يُنسي السلبيّة التي يبثها الساخر.
الاستماع من الساخر وتفهّم موقفه: وهو ما يسمّيه الخبراء بالاستماع إلى ما وراء العاطفة بالأحرى، لعلها تبدو غريبة بعض الشيء كإجابة على سؤال كيف تتعامل مع شخصٍ يسخر منك أمام الجميع؟ ولكنّه تصرف حكيم وذكي إلى أبعد الحدود، فالكثير من الناس يلجأون إلى الشكوى والتذمر والسلبية وبالتالي السخرية كنتيجة لفشلٍ ما قد مرّوا به، أو خيبة أمل أو ما شابه، لذا من الأفضل تفهّم شعورهم السلبيّ تجاه الموقف الذي أظهروا به السخرية والتهكّم.
سؤال المتهكّم عمّا إذا كان شيءٌ ما يُزعجه: كطريقة لملامسةِ مشاعر هذا الساخر الحقيقية ودون أن يشعر، سيكون سؤاله عما إذا كان هناك أمر ما يزعجه خطوة ذكية لإسكاته أولًا، ثم للحصول على حلّ له على المستوى البعيد ثانيًا، عادةً ما تواجه هذه الفئة مشاكل في استماع الآخرين لهم وفهم الداخل الحقيقي لشخصياتهم وفقدان الأمان في التعامل مع الآخرين لديهم، إذًا فالاستماع إليهم سيجدي بالنفع غالبًا.
عدم إظهار محاولة التذكر أثناء الحديث معهم: محاولة التذكّر أثناء الحديث إجمالًا هي دليلٌ على التشتت وعدم الإنصات، والإنسان اللاجئ للسخرية هو يعاني في الأساس من الإحباط والتشاؤم تلقاء علاقاته بالآخرين، لذا فالباحث في إجابة كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟ سيجد حلًّا مغايرًا لما قد يقترحه عليه البعض من ردود كلاميّة وردّات فعلٍ هجومية، وهذا الحل هو إيلاء الاهتمام به.
تعريف الآخرين بالحدود الشخصية: في حال لم يُجْدِ أيٌّ من حلول التجنب والاستماع والإنصات وتفهّم الحالة نفعًا مع الشخصية الساخرة، وإذا لم يجد الساخر نفسه مستعدًّا للسماع ممّن يسخر منه، بل يزداد تماديًا في السخرية والاستهزاء أمام الآخرين، فلا بدّ على مَن يُستهزأ به إظهار حدوده الشخصيّة وبصريح العبارة، كقول: “لا أستطيع الاستمرار في الخوض معك في هذا النقاش”، فإظهار بعض الجديّة أمام الناس وتجاه الإنسان الساخر في المواقف الجدية، سيضعه في موقفٍ محرج أمام الجميع، ويدفعه لتجنب تكراره في أماكن أخرى خاصّة مع مَن تعامل معه وفقًا لهذه الخطوات الخمس في الإجابة عن سؤال كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟


في هذا الفيديو يتحدث استشاري علاج الاضطرابات النفسية والإدمان الدكتور عبد الله أبو عدس كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع؟


للمزيد من المعلومات عن كيف تتعامل مع شخص يسخر منك أمام الجميع: https://goo.gl/8kK7v3

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350