كيف تتخلص من رفة العين المزعجة؟

كيف تتخلص من رفة العين المزعجة؟

إجهاد العين المستمر بسبب تصفح الهاتف أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة
التعرض للضغوط والشد العصبي
جفاف العين والتهابها
الإكثار من شرب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية
قلة النوم والإرهاق المستمر يؤدي لهذه الحالة المزعجة
حساسية العين تجاه الضوء
التدخين
نصائح للتخلص من رفة العين
يجب عمل كمادات باردة على العين
ابتعد قدر الإمكان عن التعرض للضغوط النفسية
يجب الحصول على قسط كافي من النوم
استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين
يجب التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين
حافظ على تناول الطعام و خاصة الحلويات حتى لا تنخفض نسبة السكر في الدم
حاول التقليل من التعرض للتوتر والغضب، لأن ذلك قد يؤدي لحدوث رفة العين

Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo