فيتنس ايجبت : أهم خمس أسباب لثبات الوزن ( أسباب خفيه متخديش بالك منها)

اهلا بيكم
فى بدايه اى دايت وبعد ما بيمر عليه شهر أو اتنين
بتبدئي تشتكى من ثبات الوزن .. على الرغم انك بتكوني لسه مستمر فى الدايت زى ما بدأتي تقريبا..

فى الفيديو دا هقولك على أهم خمس أسباب ممكن يثبتو وزنك وانتى بتعملى دايت

وطبعا هعرفك مع كل سبب الحل بتاعه عشان تقدرى تحلى المشكله بكل سهوله

ولو انتى معندكيش مشكله ثبات الوزن ،، فالفيديو دا هيكون مهم ليكى برضه عشان تستفيدى منه وتقدرى تتجنبى أسباب ثبات الوزن،،، وتتجنبى انك تتعرضيلها

دا غير انه هيكون فيه معلومات كتير يمكن اول تسمعيها

تابعى معايا الفيديو للآخر ولو اول مره تشوفى قناة فيتنس ايجيبت .. ياريت تعملى اشتراك للقناه فورا وكمان فعلى الجرس عشان يوصلك اشعار بكل الفيديوهات الجايه