الفيديو التالي


تخلصي من تقوس الظهر ! نتائج حقيقة مع سارة | ٧ تمارين فقط Round Shoulders ! Back posture problem | 7

6 المشاهدات
Sara PopFit
0
نشرت في 02 Nov 2020 / في العاب رياضية

اكثر شيء يؤثر بانطباع الاخرين عنك هو طريقة وقوفك او وضعية ظهرك بالاخرى ! فكلما كان الظهر مستقيم اعطى انطباعا عن مدى ثقتك بنفسك ! هذا غير عن ان انحناء الظهر لفترات طويلة يؤدي لالام في هذه المنطقة وغير ذلك قد يؤدي لخلل بتوازن العضلات في الجسم مايؤثر سلبا على عملك في النادي الرياضي ! في هذا الفيديو قدمت ٧ تمارين مذهلة لتقوي عضلات الظهر وتعيده للوضعية الصحيحة ! اتمنى عدم اهمالها لنتمتع بصحة افضل عندما نشيخ !
.
الانستقرام : Instagram
sarapopfit
.
.
Inquiries : sara@sarapopfit.com

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي