تحدي 30 يوم | حرق دهون + إظهار خطوط الجسم | BTS Dynamite | 30 Days Burn & Sculpt Challenge

الرابط لصفحتي الفيس بوك الوحيدة في الاسفل
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
@sarapopfitonly
.
تحدي ولا أروع أنا عن نفسي شعرت بسعادة لا توصف أثناء وبعد اداء هذا التمرين .. الاستفادة منه مضمونة 100% ليس فقط لحرق الدهون وانما لشد الجسم كاملا !
يمكنك اداء هذا التمرين من 3-5 مرات بالاسبوع
.
صفحاتي الوحيدة على مواقع التواصل الاجتماعي
الانستقرام - Instagram
https://www.instagram.com/p/CJ....bexMKrKKr/?igshid=1q
@sarapopfit
.
Inquirie : sara@sarapopfit.com
.
الاغاني في هذا الفيديو \ SONGS
01:00 - 06:00 = DJ Said Mrad - 08 Gabbar
06:25 - 09:30 = Willy William - La La La
09:45 - 12:20 = BTS (방탄소년단) 'Dynamite' Official
12:40 - 16:40 = Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull
17:00 - 20:16 = Erdem Kınay Ft. İkizler - Öptüm
20:30 - 23:14 = twenty one pilots: Stressed Out
23:43 - 27:30 = Alan Walker I'm sorry but don't wanna talk
27:15 - 31:14 = Tango mio - Anna Netrbeko