إزاي تتغلب علي ضغوط الحياة بتجنبك لبعض التصرفات الخاطئة؟

إزاي تتغلب علي ضغوط الحياة بتجنبك لبعض التصرفات الخاطئة؟
كلنا بنشتكي من ضيق الوقت وضغوط الحياة، بس الحقيقة احيانا بنبقي احنا السبب في تزايد الضغوط دي وإحساسنا بالإرهاق والتعب في آخر اليوم.
ماهي التصرفات والسلوك الذي يجب تعديله، ده الي هتعرفه في الفيديو ده.
=====================================

إذا حبتوني وحبيتوا تتابعوا فيديوهاتي، اعملوا لايك للفيديو واضغطوا علي الاشتراك في القناة 😚

أنا اسمي نانسي صميدة أخصائية نفسية، دارسة إرشاد نفسي بجامعة سيجموند فرويد بفيينا، ممارس معتمد لعلم البرمجة اللغوية العصبيةNLP
Trainer, Coach and Mediator.
هدفي وأمنيتي:
✅ نشر الوعي بأهمية الصحة النفسية تماما مثل الصحة البدنية.
✅ تغيير سلوك وتفكير ومتناقضات مجتمعاتنا العربية عن طريق تحليل الظواهر المجتمعية والعادات الموروثة التي لم تساعدنا كثيراً في فهم ذاتنا.

لحجز الاستشارات ( جلسات أون لاين) يمكن إرسال رسالة علي ماسنجر الفيس بوك أو الانستجرام أو واتس اب علي الرقم التالي
0043 676 6490009

تابعوني علي صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/reflect.with.nancy/

تابعوني علي الانستجرام
https://instagram.com/reflect.with.nancy?