أهم فوائد الزبادي للصحة

أهم فوائد الزبادي للصحة
يقوي جهاز المناعة ويحمي من العدوى والأمراض الالتهابية
يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويسهل الهضم كما يقلل من فلاص حدوث الإمساك
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبذلك فتناول الزبادي يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
يخفف من أعراض القولون العصبي ويساعد على الوقاية من سرطان القولون
يساعد تناول الزبادي على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب
يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتغلب على الأرق
يساعد الزبادي على تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام لأنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم
يعمل على إدرار البول ومكافحة تكوّن الحصى في المثانة والكلى





Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo