أهم عنصر لتجنب الفيروس والزكام والعدوى وأسباب نقص المناعة

لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، بينما يتمتع الأشخاص الآخرون بالحصانة من العدوى؟ مثل ان تصاب بفيروس كورونا مثلا

ماذا تعني كلمة "عُرضة"؟ -احتمالية التأثر بشيء محدّد أو التعرّض له.

هناك جزءان رئيسيان من الجهاز المناعي:

الأول هو الفطري: الجزء الفطري هو شيء ولدت به
العدلات
(نوع من الخلايا البيضاء)

الخلايا القاتلة الطبيعية
استجابة سريعة

الثاني هو المتكيّف: عندما تكون مولودًا ، لا يوجد لديك نظام مكيف بعد
  • الخلايا التائية
  • خلايا ب
  • يتطلب التعليم والتدريب
  • يشكل ذاكرة للتغلب على الميكروبات في المستقبل
  • التفريق بين المضيف والغزاة

ما هي الأشياء الرئيسية التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة ؟:

1. الإجهاد
أو التوتر
2. انخفاض فيتامين د
3. انخفاض الزنك
4. انخفاض فيتامين أ
5. انخفاض فيتامين ج (سي)
المراجع العلمية لهذا الفيديو:
https://www.webmd.com/cold-and....-flu/news/20170216/v
https://www.webmd.com/vitamins....-and-supplements/sup
https://www.healthline.com/hea....lth/stress/effects-o
https://www.healthline.com/nut....rition/vitamin-c-def
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية