أهم الاطعمة التى تحتوي على مصادر الطاقة
0
0
7 المشاهدات
نشرت في 09/22/20 / في
العاب رياضية
تزود التغذية الصحية السليمة جسمنا بالطاقة التي يحتاج إليها من أجل القيام بالمهام البدنية والعقلية على مدار اليوم. أما مصادر الطاقة التي تعتمد على التغذية السليمة فهي: الكربوهيدرات, الدهنيات, والبروتينات، حيث تُستخدم هذه المواد كوقود للجسم. وفى هذا الفيديو سنتعرف على اهم الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات والاطعمة الغنيه بالدهنيات والبروتينات
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب