أطعمة تنظف الكبد من السموم وأطعمة أخرى تسبب له ضرراً .. تعرف عليهم

أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة الكبد

أفضل الأطعمة للكبد
البروكلي
يحمي من مرض الكبد الدهني
الشوفان
يساعد على التخلص من دهون البطن ويحمي الكبد من تراكم الدهون
شرب الماء
يساعد الكبد على التخلص من السموم المتراكمة
التوت
يحمي الكبد من مرض الكبد الدهني
اللوز
غني بفيتامين E الهام للوقاية من أمراض الكبد
السبانخ
تساعد على تحسين أداء الكبد لوظائفه

أسوأ الأطعمة للكبد
الوجبات السريعة
تؤدي لعدم قيام الكبد بوظائفه بشكل جيد ومع الوقت تؤدي لتليف الكبد
السكريات والحلويات
الإفراط في تناولهما يؤدي لتراكم الدهون على الكبد
الملح
الإفراط في استخدام الملح قد يؤدي لتليف الكبد
الأطعمة المعلبة
تؤدي لحدوث مشاكل بالكبد لأنها غنية بالملح والدهون
المشروبات الغازية
تؤثر سلباً على صحة الكبد
الأعشاب
الإفراط فيها قد يؤدي لتلف الكبد
Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo