أسباب الجاثوم وعلاجه

في هذا الفيديو يتحدث جراح التداخلات الشريانية الدماغية وجلطات الدماغ الدكتورهيثم دبابنة عن أسباب الجاثوم وعلاجه، ويوضح في البداية أنَّ هذه الحالة يطلق عليها شلل النوم وهو اضطراب يرافق اضطرابات النوم وتحديد عند الحرمان من النوم الكافي أو النوم بشكل متقطع، وينصح الدكتور لتجنب مثل هذه الاضطرابات تنظيم النوم قدر الإمكان من خلال الابتعاد عن المنبهات والتوقف عن تناول الطعام قبل موعد النوم بخمس ساعات، والبتعاد عن التلفاز والأجهزة الذكية قبل النوم وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

للمزيد من المعلومات عن أسباب الجاثوم وعلاجه: http://bit.ly/2WJF1I1

تابعونا على:
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350