هل تواجه الضغوطات في عملك ؟ إليك 9 نصائح فعالة للتعامل معها

تعد مهارة إدارة الضغوط واحدة من أهم المهارات التي على كل واحد منا تعلمها و اكتسابها، فهذه هي طبيعة الحياة تواجه ضغوطاً من مصادر مختلفة والناجح هو من يتعلم كيفية تنظيمها والتعايش معها دون أن تؤثر بشكل سلبي على مزاجه وإنجازه عموماً، و بما أن العمل أحد أشهر مصادر الضغوط في الحياة، إليك اليوم 9 نصائح للتعامل مع الضغوط في مكان عملك بفاعلية وإيجابية.
☑ لا تنس اللايك (